彼から一方的な別れ話…。 別れたくないときの“正しい振る舞い方”5つ

 


別れの季節とも言われる「秋」。この季節にSIGN読者にお届けしたいのは“別れの危機を乗り越える方法”について。彼にフラれそう…、すれ違い多くて彼と終わりそう…など「別れたくないのに、別れそう!」をサポートする恋愛コラムをお届けします。

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【1】とりあえず“否定ナシ”で話を聞く

彼からの一方的な別れ話にショックを受けたり、ヒステリックになったりするのは当然。でも、まず大事なのは冷静に話を聞くこと。

簡単なことではないですが「なぜ彼が別れたいと思ったのか?」を“否定ナシ”で聞きましょう。ひとつひといつに言い訳するのではなく、まず彼の口から全てを引き出すこと。感情のぶつけ合いになってしまったら、もう先はありません。別れたくないのなら、ここはひとつ大人になって“話し合いの場へ持ち込むこと”を優先させましょう。

【scene1】「大事な話があるんだけど…」と、昨日彼に言われて駒沢公園で待ち合わせ。最近のよそよそしい彼の態度からすると、これはきっと別れ話…。取り乱さないようにするために、心を落ち着かせながら、自分の気持ちを整理中。

【2】頭が混乱しているから…と日を改める

前触れなく別れ話をされることもあると思います。察していたなら、準備もできますが、いきなり「別れよう」と彼から言われてしまったなら、とりあえず“日を改める”のも手。

心のショックが大き過ぎて、本意じゃない言動をとってしまう可能性もあります。なので、こういうときは素直に「混乱しているから、日を改めさせて」とお願いしましょう。時間ができれば、その間に冷静に策を練ることもできるわけですから。

【3】“一度距離を置く”方向へ持って行く

「いきなり言われた」を理由に、【2】のように日を改めるも良いですが、一度連絡を取ったり、会ったりしないで距離をおいてみるのはどうか?と提案してみるのもアリです。

人は心理的に追われると逃げたくなるもの。だから、あえて「追う」態度を見せずに冷静に向き合います。「別れたくない!」と、引き止められることを彼が予測していたなら、予想外の展開に、その要求を受け入れる可能性が高くなります。

「1人で過ごす時間」をどう思うのかお互いに考えたうえで話し合えば、また違った答えが出てくるかもしれません。

【今日のコーデを解説】
ベルスリーブのオレンジのブラウスにデニムを合わせて、秋らしいレトロな装いに。まとめ髪ですっきりさせつつも、ところどころ後れ毛を出して女性らしさを出しているところもポイント。
ブラウス¥21,000/ジュヌヴィエーヴ(クルーン ア ソング 銀座マロニエゲート)パンツ¥16,000/ランゲージ(ランゲージ ルミネ2新宿店)バッグ¥14,000ダイアナ(ダイアナ 銀座本店)ピアス¥2,600/アネモネ(サンポ―クリエイト)

【4】控えめな涙を見せる

号泣はNGですが、「涙はオンナの武器」と言われるように控えめな涙なら効果的な場合もあります。脳の構造の違いから、男性は涙を流しにくい生き物なため“女性の涙”は未知。心を動かしやすいというわけです。

控えめに涙を見せながら、引き止めず「私は好きだけど、諦める」と言えれば、確実に彼の心を揺さぶることができるでしょう。あまり彼の前で涙を見せず、しっかり者の彼女だった人ほど、強い効果を発揮するかもしれません。

【scene2】「別れたいんだ…」という彼のことばに思わず涙…。心の準備はしていたものの、実際に言われると悲しさで胸がいっぱいに。とりあえず、冷静に自分の気持ちを彼に伝えなきゃ…!

【5】素直に「別れたくない」と彼に伝える

時に何の工作もせず、素直に胸の内を伝えることが1番効果を発揮することもあります。彼に一方的に別れ話をされたら、素直に自分の心の中を伝えてみる方法もあります。

プライドが邪魔して、彼を攻撃したくなる気持ちもあるかもしれませんが、ここはひとつ我慢。彼の好きなところや、これからも一緒にいたいという気持ちを伝えれば、それが1番彼の心に刺さるかもしれません。

【scene3】彼の前で泣いてばかりだった私だけど、ここは冷静に話をしないと。ぐっと涙をこらえて、「私はまだ一緒にいたい」と素直な気持ちを伝えながら、彼を説得。

彼の心を揺さぶるには“ギャップ”をうまく使って!

別れ話のリアクションは、彼の性格や状況によって、1番効き目がありそうなものを選ぶのが良いでしょう。ここで、彼の心を揺さぶるのに最も威力を発揮するのは “ギャップ”をうまく使うこと。

状況にもよりますが、いつも甘えキャラで彼に依存キャラだった彼女が、冷静な話し合いをのぞんだり、クールな子が涙を見せたり、泣いて引き止められると思ったらあっさり受け入れられたり。人は意外なことが起こると、その事象に好奇心がうまれます。つまり、別れようと思っていたアナタにまた興味が湧く可能性があるということです。

【scene4】話し合った結果、いったん距離をおこうという話に。すぐに別れるということにはならなかったから、まだ付き合っていける可能性はあるのかな…? とりあえず“彼のいない時間”を過ごして自分自身と向き合ってみることに。

いきなり別れ話をされたら、それどころじゃないかもしれません。いざというときに適切な判断ができるようにしておきましょう。

◆10月のCOVER GIRL コラム

コレって別れの兆候!? 彼が出す“別れのサイン”を3つのポイントから解説!

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◆ COVER GIRL interview

大好きな彼と別れの危機、どう乗り越える? 土屋巴瑞季【2016.10 COVER GIRL】

◆ SHOP LIST

クルーン ア ソング 銀座マロニエゲート 03‐5524-2100

ランゲージ ルミネ2新宿店 03‐3345‐5766

ダイアナ 銀座本店 03-3573‐4005 

サンポ―クリエイト

◆ STAFF

Model Hazuki Tsuchiya<Twitter><Instagram

Photo Norikazu Hshimoto(f-me

Styling Miho Higashi

Hair&Make-up Miho Matsuda

Text Ayano Sakamoto

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