“抱かれない女”になってない? セックスレス危険度チェックリスト

専門家の調査によると、日本人のセックス回数は世界最低なんだそうで……。では何回くらいかというと年間約48回、だって! え? でもみんなそれくらいはしてるんだ(案外多いじゃん)と思われた方もいるに違いないとは思うのですが……。なんでも世界の平均は年間回数103回で倍以上! ウッ、3~4日に1回ってこと? ま、これは全体の平均ということですので。とにかく日本が最低なのは事実。そうでなくても昨今はセックスレス・カップルが増加の傾向にあると聞きます。

さて、あなたは大丈夫でしょうか?
今回は恋人・夫婦仲相談所、所長の二松まゆみさんの著書より“セックスレス危険度チェックリスト”をご紹介したいと思います。

Portrait of a scared couple in bed with man and woman looking very anxious

セックスレス危険度チェックリスト

以下の項目にいくつ当てはまるものがあるでしょうか?
チェックを入れてください。(正直に。まず現実の認識が重要です!)

・ デートの回数が減った
・ 手をつなぐことや、キス、ハグが減ってきた
・ あなた、もしくは彼は、面倒なことは相手にやって貰いたいと思っている
・ 彼は仕事が忙しく「疲れた」が最近の口癖
・ お互いの名前を呼ばなくなった
・ ふたりの会話の内容がテレビ中心になっている
・ 「かわいい」「すてき」といった褒め言葉が極端に減った
・ 彼あるいはあなたが「ありがとう」を言わなくなった
・ 彼あるいはあなたは熱しやすく冷めやすい方だ
・ 彼は人前では無口
・ 彼あるいはあなたは自分にはなんのとりえもないと思っている
・ セックス中、ひと言も言葉を交わさないことがある
・ 前戯が雑、あるいは無くなった
・ セックスのあと、会話もなく3分以内に寝てしまう
・ あなたが誘わないとセックスしなくなった
・ セックスしたいと思うタイミングが合わない
・ ここ1ヶ月セックスしていない

診断結果

12個以上……セックスレスカップル。早急に対策を立てなければ一生セックスレスの恐れ。
8~11個……レス傾向ではあるが改善次第で脱出は可能。
4~7個……レス予備軍。このまま何もしなければごろごろと転がり落ちます。
0~3個……セックスレスとは無縁のカップル。ただし自分磨きを怠ると彼の気持ちが遠のく可能性はあります。

彼、このごろイライラしてない? 結果はいかがでしたか?
性格や相性によっても違いますが、時間が経つにつれて飽きてくる……これはどのカップルにもあることで、誰だってレスになる可能性があります。リストの他に相手から感じる信号として、最近彼が怒りっぽくなったということはないでしょうか? ラブラブなときは我慢出来たことも、相手を大切に思う気持ちが薄れてくると許せなくなり…扱いが雑になったり、ちょっとしたことでイライラを爆発させがちです。
大切に思う気持ちが薄れる=飽きてきてる、ってことでセックスレスに繋がる大きな要因です。彼がイライラしてるなと感じたら、まず一緒になってイライラしないようにして、自分は冷静を心がけ彼を観察してみてください。そのイライラがあきらかに彼のわがままだったら……黄色信号です。
会話がなくなる、彼がふたりの時間より自分の楽しみばかりを優先するといった場合も注意が必要。また、プレゼントでも彼の変化がわかります。最近彼からプレゼントをもらいましたか? そういうタイプじゃないから……という方も、つき合いはじめの頃は小さなものでも贈ってくれていなかったでしょうか。
それから誕生日や記念日を前は祝っていたのに、最近はめっきりで、指摘するとトボケるか逆切れのような態度をとるとしたら……これも危険信号点滅です。

危険回避の処方箋

では信号が点滅したとき、どんな対策を練ればいいのでしょうか!? 最後に処方箋をお出ししておきますね。

・よく話す。(テレビ等一般ネタもいいけど仕事の悩みや日々のことを。興味を持って相手の話に耳を傾け、良い事は共に喜ぶといった感情を含めたあいづちを)
・相手のやっていることに興味を持つ(ひとつめと繋がっていますが……分かりますよね? 相手を理解しようとすること、お互いが楽しみを(苦しみも)共有するってことです)
・愛情、感謝の言葉を口にする(最初のころに比べて雑になっていないでしょうか)

あたりまえのことばかりのようですが、自分の生活を振り返ってみていかがでしょうか。たしかに最近出来てないかも……と思われた方は処方箋をよく読んで、まずは1週間続けてみましょう!

参考資料:「抱かない男の見分け方」 二松まゆみ スターツ出版株式会社

Written by mami

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