セックスができない……怖いと感じてしまう理由と対策方法

女の子の中にはセックスに恐怖を感じてしまい、できないという悩みを抱えている人は意外と多いです。
しかも、中には男性とお付き合いしていたけどどうしてもセックスができないために振られてしまったという方もいらっしゃるのではないでしょうか?
そこで今回は、セックスができない女の子が怖いと感じてしまう理由と、対策方法をご紹介します。

怖いと感じてしまう理由は?

セックスを怖いと感じてしまう理由として考えられるのはいくつかあります。

・経験がなさすぎて怖い
今までセックスを経験したことがない、むしろどういうものなのか想像できないという方は、恐怖を感じてしまうでしょう。
男性の場合、10代の頃から性に興味を持ち始め、写真集やAVを見ることもあるためどういったものか想像しやすいという人も多いのですが、女の子だとそういったものを見ることも少ないですから、どういったものなのか想像できない場合もあるのです。

・トラウマがあって怖い
セックスは初めてじゃない人でも怖いと感じ、できなくなってしまったという方はいます。
例えば前の彼氏が異様な性癖を持っていてそれを恐怖に感じている場合もあるでしょう。

・妊娠してしまうかもしれないので怖い
セックスでは当然妊娠のリスクもあります。
そのため、妊娠してしまうかもしれないという恐怖を抱いている人も多いのではないでしょうか?
いくらコンドームを付けていても、避妊が確実にできる保証はないためセックスすることに抵抗を感じてしまうのです。

・コンプレックスが原因で別れてしまうかもしれないので怖い
自身の体にコンプレックスを持っていて、セックスの時に見られてしまい、それが原因で別れてしまうかもしれないという思いから、セックス自体が怖いと感じてしまっている人もいるでしょう。
例えば胸が小さかったり、お尻や脚が太かったり、毛深かったりすると、デートの時はある程度服装でごまかすことはできますが、セックスになると裸にならなくてはいけなくなってしまうため、隠せなくなってしまいます。

セックスを怖いと感じた時の対策方法

セックスを恐怖に感じている方でも、愛情表現の一つであることは分かっていて、やはり彼のことを思うと一緒にセックスをしたいと考える女の子もいらっしゃるかと思います。
そこで、怖いと感じた時の対策方法をいくつかご紹介していきましょう。

・彼氏に素直な気持ちを伝えてみる
彼がいる人は、思い切って彼氏にセックスが怖くてできないという気持ちを伝えてみましょう。
そして、どうすれば怖くならずにセックスができるようになるのかを二人で解決策を探っていくことが大切です。
二人で解決していくことでより一層愛を深めることができるかもしれません。

・同性の友達に悩みを聞いてもらう
彼氏がいる友達に悩みを聞いてもらいましょう。
特にセックスをしたことがなくて怖いと感じている人は、友達からの経験談を聞くことで様々な知識を教えてもらうことができます。
一人で悩むよりも誰かに話すことで心の負担も軽くなりますよ。

・自分磨きを行う
体にコンプレックスを持っている人は、まず自分の体のコンプレックスを直すための自分磨きを始めてみましょう。
見られても恥ずかしくない体にすることで、セックスの時も安心して行為に集中できます。
また、場合によってはコンプレックスがあった方が良い場合もあります。
例えば細い体型よりもぽっちゃりした女の子の方が良いという男性や、胸が小さい方が良いという男性もいるのです。
そのため、自分では気にしていても相手にとっては逆にそれがチャームポイントになっているかもしれません。

おわりに

セックスができない、怖いと思ってしまうことが原因で彼氏を作れないという方も中にはいます。
セックスができないのは心の問題も大きいため、まずは一人で悩まず誰かに相談すると良いでしょう。
相談相手は身近な友達でもいいですし、婦人科医の先生に相談するのもおすすめです。

 

Written by 早紀