嫌われる料理作ってない?スポーツ男子に差し入れるならコレ!●料理研究家・オガワチエコの【ピンチを救う恋レシピ】Vol.2●

近頃急に冷えるようになりましたね。それでも暦の上ではまだまだ秋。
スポーツの秋をフットサルで楽しむ女性から、こんなお悩みが寄せられました。

Q:最近、友達とフットサルチームに入ったのですが、その中に好きな人ができてしまいました。
そこで次の練習のお昼休憩に、手作りの差し入れをしてアピールしたいのですが、
何を作ったらいいでしょうか?
女友達からは「パウンドケーキやチーズケーキが女の子らしくていいんじゃないかな」と
アドバイスをされました。
(25歳/女性 会社員)

A:こんにちは。料理研究家のオガワチエコです。
あなたのお友達ったら、なんて無責任! 私だったら友達やめる(笑)。
スポーツ中の差し入れに、パウンドケーキ系のお菓子は絶対作っちゃダメです。
糖分は喉の渇きを誘発させますし、そのモソモソした食感が、単純に口の中の水分を奪います。
作っていったらカレに嫌われちゃいますよ。
あなたが作るべきは、以下のような料理です。

★ 牛肉とまいたけの炊き込みおにぎり ★

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【材料】4人分
牛こま切れ肉(安いものでOK)……200g
ごま油……大さじ2
★みりん……大さじ2
★しょうゆ……大さじ2
★砂糖……小さじ1
まいたけ……1パック
米……2合
しょうゆ……大さじ1
酒……大さじ1

【作り方】
(1)牛こま切れ肉を包丁で一口大に切る。まいたけはほぐす。
(2)★の調味料をあわせておく。
(3)フライパンにごま油を熱し、牛こま切れ肉を炒める。
色が変わってきたら(2)とまいたけを加え、汁気がなくなるまで炒める。
(4)米をといで炊飯器に入れ、普通よりも少なめの水加減をする。
(5)(4)に(3)としょうゆ、酒を加えて、普通に炊く。
(6)そのまま食べても美味しいが、差し入れする場合は、あら熱をとってから
おにぎり型にまとめる。

スポーツ男子がお昼休憩に食べたいのはこんなボリュームたっぷりのメニュー。

お肉とまいたけのうまみが凝縮されたおにぎりに、彼らは、われ先にと手を伸ばすでしょう。
パウンドケーキとかチーズケーキとか食べたい男子はそこにいません。
そういうのが食べたいタイプは今頃、スタバでMacBook Airをひらいて、
やわらかいクッキー食べてる。はず。

とにかく、あなたがカレを落とす差し入れは、この料理とそれに合うペットボトルのお茶!
あとは、なんかブカブカのユニフォームとか着てればいーの、いーの。
きっとカレは、あなたというゴールに向かって、シュートをうつ準備をはじめることでしょう♪

(Text/オガワチエコ・Photo/大崎えりや)

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