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生きていくための基本中のキホン! あなたの「3大欲求充実度」チェック(作画:毒舌娘)

2017/12/25

生きていくための基本中のキホン! あなたの「3大欲求充実度」チェック(作画:毒舌娘)

人間が生きていく上で、欠かせないとされる基本の3大欲求「睡眠欲」「食欲」「性欲」。

“支配欲”は入っていないですが(笑)あなたこの3大欲求、満たされているでしょうか?

 

YESが○個だったあなたは……

あなたの3欲求はほぼ満たされているようです。基本の欲求と言われていますが、忙しい現代社会でバランス良く満たすのは難しいもの。この状態を是非、維持するように心がけてください。
欲求が満たされていない時に出る、自分からのSOSを見逃さないようにしましょう。

 

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あなたの3大欲求充実度は……「80%!」

あなたの3大欲求充実度は……「80%!」

あなたの3欲求はほぼ満たされているようです。基本の欲求と言われていますが、忙しい現代社会でバランス良く満たすのは難しいもの。この状態を是非、維持するように心がけてください。
本能に近い部分の欲求が満たされていると、自己実現などより高い欲求を満たすことも可能になっています。よりよい自分を目指すためには3大欲求のいずれも欠けてはいけません。
特に3大欲求は、生きていくために本能が必要としているもの。欲求が満たされていない時に出る、自分からのSOSを見逃さないようにしましょう。


あなたの3大欲求充実度は……「50%!」

あなたの3大欲求充実度は……「50%!」

あなたの3大欲求は、満たされている部分と満たされていない部分とでアンバランスな状態のようです。3大欲求は、本能が必要としているものなので、いずれかが満たされていない状態でも自分の不調へと繋がります。
例えば美味しい物を食べて、よく眠れる日が続いて、更に彼とラブラブでいるとしたら、その充実感はどれか1つでも失いたくないものだと思います。3大欲求のどれか1つだけが満たされたとしても、フラストレーションが消えない経験はありませんか?
人は全ての欲求が満たされないと、不満を抱えてしまう生き物。あなたの満たされない欲求の部分は、他の欲求では補えないので、満足のいくようにしっかりみつめてみましょう。


あなたの3大欲求充実度は……「30%!」

あなたの3大欲求充実度は……「30%!」

あなたの3大欲求はあまり満たされていないよう。忙しかったり、疲れがたまってしまって自分に優しく出来る時間がないのではないでしょうか。
3大欲求は人間が生きるために本能的に必要としているもの。満たされない状態が続いていると、心身に不調をきたす恐れもあります。忙しいと言い訳しても、体調の悪化は待ってくれません。健康な状態であれば、多くの人間はよく寝て美味しいものを食べ、好きな人と愛し合いたいと思います。
欲求が満たされない状態が続くと、だんだんと睡眠・食事・性に関しての興味が減ってしまいます。欲求そのものが減退すると、より自分を大切にすることが難しくなってしまうので、その前に自分の本能に向き合ってみてください。


あなたの3大欲求充実度は……「10%!」

あなたの3大欲求充実度は……「10%!」

あなたの3大欲求はどれも足りずに、からっぽになりそうな状態です。毎日満たされない、寂しい気分でいるのではないでしょうか。特に性欲は強く分かりやすい欲求ですが、男性と違って女性は体だけでは満たしにくいもの。
好きではない男性といくらエッチをしても、嫌いな食べ物をお腹一杯食べても嬉しくないように、女性の性欲はなかなか満たされません。食事も、お腹に入ればいいという訳ではなく、食材を味わいながら美味しく頂く楽しみを意識してみてください。
なによりあなたが自分を大切な存在だと思えたら、3大欲求も少しずつ満たされていくでしょう。

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