「あなたの自意識過剰度は10％」

あなたの自意識過剰度は低く、他人から見られているという感覚があまり強くなく過ごしているようです。自意識過剰度が低いと、本当に他人から意識されている場合でもそのことに自覚がない場合があります。
どうせ誰にも見られていないからいいやと思って、いい加減な事をしていたらしっかりと見られている場合も。
他人に不快感を与えないようにするには、最低限に身だしなみと清潔感が大切です。
少なくとも家を出る前と、食事の後には髪にフケがついていないかどうかや、口に食べカスがついていないか等はチェックしましょう。

「あなたの自意識過剰度は30％」

あなたの自意識過剰度はやや低め。低すぎず、高すぎない自意識過剰度は他人に与える不快感が少なくちょうどいい具合と言えます。
社会の中で生活していく上では、ある程度他人に見られているという意識は大切です。他人の目を気にしない生活は、清潔感やモラルが低下していきます。かといって自意識過剰すぎるといつも周囲の目が気になって、うまくコミュニケーションをとるのが難しくなってしまいます。
環境が変わったり年を取るとまた自意識過剰の度合いが変わってきますが、今くらいの適度に他人の目を意識した感覚を保つように心がけましょう。

「あなたの自意識過剰度は50％」

あなたの自意識過剰度はやや高め。自意識過剰と言うと、ナルシストや自分好きなイメージが強いかもしれませんが自分嫌いの自意識過剰も存在します。
自分嫌いなタイプの自意識過剰は、家族や誰にもすっぴんを見せられなかったり、人と本音を話すのが怖くて自分の殻に閉じこもってしまうような人。
前者は外見に対しての自意識過剰で、後者は内面に対しての自意識過剰です。どちらのありのままの自分を見られる事を極端に恐れています。
他人はあなたに対して、そんなに敵意を持っていたりネガティブな感情を抱いてはいません。多少素の部分を見せても気にしない人の方が多数派です。

「あなたの自意識過剰度は80％」

あなたの自意識過剰度はかなり高めです。自分が他人からどう思われているか、見られているかがいつも気になっているのではないでしょうか。
気になる上に、なるべく良い自分を見せたいと思い、その努力も惜しんでいないようです。身だしなみやおしゃれは大切な事ですが、夜コンビニに行くだけであなたのファッションや顔をしっかりと見ている人はあまりいません。
あなたがじっくりと服を選んでも、次の日になるとあなたが何を着ていたのか忘れてしまう人がほとんどです。
あなたがそれらの事を楽しんでやっているなら良いのですが、辛いと思うなら他人の目を気にしない生活を始めてみる事をおすすめします。