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もしかしたら隠れ睡眠不足かも? あなたの「睡眠満足度」チェック(作画:BUSON)

2018/01/21

もしかしたら隠れ睡眠不足かも? あなたの「睡眠満足度」チェック(作画:BUSON)

毎日よく寝ていますか? 睡眠は量も質もとても大切で、どちらかが欠けると自覚のない睡眠不足になってしまう場合もあります。

あなたの睡眠は充実したものか、チェックしてみましょう。

 

睡眠満足度が「80%」と診断されたあなたは――

あなたは今の睡眠におおむね満足しているようです……

 

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