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健康な身体と心は食事から! あなたの「食事の危機管理レベル」チェック

2018/05/16

健康な身体と心は食事から! あなたの「食事の危機管理レベル」チェック

心身ともに健康に生きる……それこそ、理想の姿ですよね! 健康でいるための条件や秘訣はたくさんあるけれど、その中でも、食は生命と直結しているとても重要なもの。

そんな食事のこと、あなたはどれだけ重要視できていますか?

10の質問に答えて、あなたの「食事の危機管理レベル」をチェックしてみてください。

 

(診断結果の一例)

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「食事の危機管理レベル80」のあなたは……
食事をとても大事にしているようです。それこそ、バランスのとれた食事のためなら、健康を損ねても構わないという勢いでしょう……
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下記のYes,Noを選んで、10秒診断スタート!

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外食や出来合いのものよりも、自炊派である