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睡眠時間が長いだけ？ あなたの「快眠方法」が正しいか診断してみましょう（作画：BUSON）

2018/09/30

睡眠時間が長いだけ？ あなたの「快眠方法」が正しいか診断してみましょう（作画：BUSON）

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いつも寝る時間を決めている

睡眠時間が長くても快眠は得られません。日中の過ごし方によって快眠は得られます。

10個の質問に答えて、「快眠方法実践度」をチェックしてみましょう。

 

（診断結果の一例）

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「快眠方法実践度80％」と診断されたあなたは……
あなたは比較的質のよい睡眠が得られているのではないでしょうか。このまま持続できるように努めましょう……
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Yes,Noを選んで、10秒診断スタート！

 

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