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「快眠度を知る寝相診断」あなたはぐっすり眠れてる?

2018/12/10

「快眠度を知る寝相診断」あなたはぐっすり眠れてる?

健康な生活を送る上で欠かせない睡眠。睡眠不足や睡眠の質の低下によって、疲れがとれなかったり心が休まらなかったりと毎日の生活に支障をきたすことも多いです。良質な睡眠をとる上で寝相も大事な要素になります。寝相診断であなたの快眠度を知っていきましょう!

今回は、10個の質問からあなたの快眠度を寝相診断でチェックしていきます! 最近疲れがとれない、睡眠不足という人は1度診断してみて下さいね!

 

(診断結果の一例)

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「快眠度を知る寝相診断……快眠度80%」と診断されたあなたは……
あなたは寝相診断によると毎日質の良い眠りができています。快眠度も高く毎日すっきりと朝を迎えることができているでしょう……
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下記のYes,Noを選んで、10秒診断スタート!

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寝相が悪い