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「健康的な生活で太りにくい体質」診断。急激なダイエットはリバウンドの可能性が高い!?

2019/01/20

「健康的な生活で太りにくい体質」診断。急激なダイエットはリバウンドの可能性が高い!?

急激なダイエットは一時的に極端に体重は落ちますが、食事制限や辛い運動により続けることが難しいものです。目標を達成すると気が緩んでしまって、いつの間にか元の体重になっていた……なんてことも起こってしまいます。やはり普段の生活習慣から太りにくい体を作らないことにはスタイルを維持できません。「健康的な生活で太りにくい体質」診断で、日々どのくらい実践できているか採点してみましょう。

(診断結果の一例)

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「健康的な生活で太りにくい体質 80点/100点中」と診断されたあなたは……
かなり理想に近い形で、健康的に無理なく太りにくい体質を作れているようです……
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下記のYes,Noを選んで、10秒診断スタート!

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