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良い目覚めで気持ちの良い1日を!「良い目覚めの為の習慣度」チェック

2019/05/21

良い目覚めで気持ちの良い1日を!「良い目覚めの為の習慣度」チェック

突然ですが、あなたはいつも目覚めが良い方ですか? 目覚めが悪い朝は、それだけでテンションが低くなってしまいますよね。気持ちの良い1日は、良い目覚めで作られるといっても過言ではありません。気持ちの良い1日の始まりを告げる良い目覚めは、生活習慣が大きく影響します。

あなたは良い目覚めの為の習慣がちゃんと身に付いているでしょうか? 10個のチェックリストから診断していきましょう!

 

(診断結果の一例)

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「良い目覚めの為の習慣度 80点/100点中」と診断されたあなたは……
あなたは良い目覚めの為の習慣がきちんと身に付いている人です……
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下記のYes,Noを選んで、10秒診断スタート!

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毎朝決まった時間に起きている